Traject


Een klik en een gevoel van vertrouwen zijn de basis van een succesvol coaching traject. Elk traject start daarom met een gratis en vrijblijvende kennismaking. In mijn coaching werk ik aan veiligheid en vertrouwen. Mijn klanten vinden vooral dat ze écht gezien en gehoord worden door mij. Ik ben heel doelgericht simpel en af en toe wat droge humor ervaren ze heel prettig. In dit gesprek bespreken we het doel van de coaching. Wat wil je leren? Als zelfvertrouwen coach help ik jou graag bij het zetten van de volgende stap.

Wanneer is een traject geschikt?

Als je beter wil leren omgaan met een gevoel van onzekerheid.

  • Wilt leren hoe je stress en spanningen kunt reguleren aldus in de meeste gevallen voorkomen. 
  • Last hebt van je eigen gedrag (zoals perfectionisme, pushen, pleasen, sub assertiviteit) en hier anders mee wilt leren omgaan. 
  • Grip wilt krijgen op wat je kan veranderen en loslaten wat je niet kan veranderen. 
  • Niet lekker in je vel zit en de oorzaken daarvan wilt aanpakken.
  • Minder last wilt hebben van wat anderen van je vinden en je minder snel gekwetst of afgewezen wilt voelen. 
  • Klaar bent met de situatie waar je in zit en je worstelingen wilt aanpakken, positiever in het leven wil staan.

Hoe ik jou begeleid?

Tijdens het traject geef ik je inzichten in belemmerende (gedachten) patronen en leer je hoe je deze kunt doorbreken. De betekenis van je emoties helder krijgen en je te leren hoe je zelf een andere realiteit creëert. Je werkt aan opdrachten om nieuw, door jou (nieuw) gewenst, gedrag in de praktijk te brengen.
Belangrijk onderdeel in het traject is dat je, naast de opdrachten, dat je in je dagboek schrijft! 

Hoe lang duurt een coaching traject?

Het coaching traject is er vooral op gericht dat je leert te doen, ondanks de angst en de onzekerheid die je voelt. Het vergroten van je zelfvertrouwen gaat stap voor stap. Je gaat steeds meer voelen hoeveel zelfvertrouwen je al ontwikkeld hebt. 
 

Duur van het traject:  3 tot 6 maanden
Duur gesprekken:   1-1,5uur per gesprek
Locatie gesprekken:   Maastricht/Online

Wat kost coaching?

De kosten per traject bedragen 899,- excl. btw Een traject kan naar behoefte verlengd worden waarbij we blijven werken aan hetzelfde doel of werken aan nieuwe doelen, bij een verlenging krijg je altijd korting!

Meer weten over zelfvertrouwen coaching?

Heb je nog vragen over wat zelfvertrouwen coaching voor jou kan betekenen? Mail en volg mij op Instagram en stuur mij gerust een berichtje!
Maak hier direct een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.