Moeder zijn is soms nogal veel. Je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden... Tijd voor jezelf? uhmm hoe dan?

Denk je dat je niets waard bent als moeder, alleenstaande moeder.
Je zit compleet vast in een negatieve spiraal en denkt dat je uiterlijk of jij als persoon moet veranderen om gelukkig te worden? Heb jij ook al ontzettend veel diëten gevolgd en ben je alleen maar negatief over alles en vooral jezelf? Misschien ben je wel een emotie eter en lukt het je maar niet om daarmee te stoppen en staat je gezondheid ermee op het spel? Leid je jezelf af met drank of drugs? Het gevoel van eenzaamheid en onbelangrijk? Of heb jij eigenlijk een prima gezond gewicht en zie je jezelf als dik?

Zou jij niet liever vol energie zitten met een lekkere dosis zelfvertrouwen en veel meer plezier in je leven? Zonder dat je continu aan het diëten bent. Omdat je denkt dat als je perfect uitziet iemand je leuk zal vinden. Zou je liever
niet meer bang willen zijn voor de mening van andere? Jezelf zien in de waarde die eigenlijk echt bent?! Dat is wat ik jou gun! een liefdevol fantastisch leven waarin jij trots kunt zijn op jezelf en al je dromen laat uitkomen! Met het werken van binnenuit zal je van buiten alle resultaten gaan zien! Wat je hier mee aanpakt is de kern van het echte probleem! Er zit veel meer onder het topje van de ijsberg en dat weet jij ook!

Gratis kennismakingsgesprek 

Zin in een dosis motivatie tips en tricks abonneer je gratis op mijn podcast! Te beluisteren via Soundcloud Spotify en Apple podcast.

The badass mom coach!

Ik ben niet zomaar een coach die luistert naar je verhaal en je tips geeft, maar ook een goede motivator en spiegel. Ik koppel je terug wat je zelf niet ziet en waar je jezelf saboteert. Niet altijd even leuk maar wel nodig. Ik ben lekker praktisch met een spiritueel tintje. Want hey geluk moet je gaan voelen toch?! 

Ik ben een actief en vrolijk persoon, met een lekkere dosis humor! Daarnaast ben ik ook sportinstructor en zelf moeder van 2 jongens

Je bent er altijd voor andere en vooral je kinderen komen op de eerste plaats, maar jezelf schuif je aan de kant?! En dat is wat we vaak vergeten! Stress bijvoorbeeld, heb je enig idee wat dat met je lichaam doet? Last van depressieve klachten? Hoe zit het met je eigen gewicht? Terwijl je zorgt voor je kinderen en de mensen om je heen.

''Wel goed blijven eten lieverd,,  

Futloos? energie loos misschien zo moe dat het je zelfs niets meer interesseert.. Schuif jij het vaak ook weg door tijdsgebrek of je neemt toch maar snel een bezorgde maaltijd omdat je het niet meer kan op brengen. Denk je vaak...

"wat heeft het allemaal toch nog voor een zin,,

Dit alles begint met de keuze maken om het anders te gaan doen! 
Met de juiste begeleiding kun je dit veel sneller realiseren! Stel je voor als je weer elke dag opstaat met een lach en zin hebt in alles wat het leven je te bieden heeft! Bom vol energie voor je kinderen en je baan! Hoe zou jij je dan voelen? 

Het zorgen en helpen voor mensen zit mij al van jongs af aan in het bloed! Als puber nam ik de verantwoordelijkheid al in handen. Ik heb gewerkt in de gehandicaptenzorg, ouderenzorg en als afdelingsassistente in het ziekenhuis. Als vriend kon ik uren advies geven helpen en luisteren.

Maar ik wilde meer!
Ik wilde mensen helpen met gelukkig worden i.p.v. verzorgen. Ik vind dat alles begint bij de mentale gezondheid. Want zonder een besluit blijf je waar je bent. dat gaat samen in een hand met je fysieke zijn.
Als jijzelf al kan zorgen dat je gezonder gaat leven en dat mee geeft aan je kinderen en de mensen om je heen. Dan zul je beter kunnen zorgen voor je kinderen en de mensen NU om je heen, EN in de toekomst!

Wil je weten wat ik allemaal heb mee gemaakt? Luister dan mijn levenslessen op mijn podcast, waar ik nog heel veel gratis tips met je deel. Alvast een stukje lezen?

Wat als het allemaal veel simpeler kan??

Ik heb die weg ook afgelegd en ben nu dol gelukkig gezond en fit!

Wil jij ook dat je een leven vol geluk liefde en plezier leid?