Being yourself is your only job...
Heb je vaak het gevoel dat het leven tegen je is? Als je dan in de spiegel kijkt zie je liever iemand anders of wilde je iemand anders zijn.. Een bepaalde status en kwaliteiten bezitten, dat mooie lichaam. Je wilt gezien worden en erbij horen! Waarom ik? Ik doe zo mijn best om gelukkig te worden en een goede moeder te zijn voor mijn kinderen.
Ik wil gewoon gelukkig zijn en de allerbeste moeder voor mijn kinderen!
Heb jij ook al ontzettend veel diëten gevolgd en ben je alleen maar negatief over alles en vooral jezelf? Misschien ben je wel een emotie-eter en lukt het je maar niet om daarmee te stoppen en staat je gezondheid ermee op het spel?
Leid je jezelf af met drank of drugs? Het gevoel van eenzaamheid en onbelangrijk?
Of heb jij eigenlijk een prima gezond gewicht en zie je jezelf als dik?
Ervaar jij veel emotie's en is het je soms teveel. Je bent overprikkeld moe, op en weet niet meer wat je moet doen...
Ik heb de oplossing voor jou!
Moeder zijn is soms nogal veel hé? Je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden... Tijd voor jezelf? uhmm hoe dan?
Denk je soms dat je niets waard bent als moeder, alleenstaande moeder en je zit soms compleet vast in een negatieve spiraal
Denk je dat je uiterlijk of jij als persoon moet veranderen om gelukkig te worden? Zou jij niet liever vol energie zitten met een lekkere dosis zelfvertrouwen en veel meer plezier in je leven? Zonder dat je continu aan het diëten bent. Kei hard aan het werken en er altijd voor iedereen en alles zijn. Omdat je denkt dat als je perfect moet zijn of uitziet zodat iemand je leuk zal vinden.
Zou je liever niet meer bang willen zijn voor de mening van andere? Jezelf zien in de volledige potentie die van nature bezit?!
Dat is wat ik jou gun! een liefdevol fantastisch leven waarin jij trots kunt zijn op jezelf en al je dromen laat uitkomen!
Judith
Apotheek-assistent / Moeder
Voorjaar 2019 ging voor mij, na een moeilijke
periode, de knop om. Mijn leven en vooral mijn gezondheid en levensstijl moest
anders. Via een tip kwam ik bij Nastasia terecht. Hoewel ik in het begin erg
sceptisch was begon ik er aan. Ik kreeg voedingsadviezen en adviezen om beter
naar mezelf te kijken en te luisteren. Ik was een emotie eter. Door de tips van
Nastasia heb ik mijn emotie eten onder controle. Emoties horen er nu eenmaal
bij en je wordt niet blijer als je je vol propt met eten. Na een paar weken
ging ik met Nastasia sporten, hoewel het vaak zwaar was, ging ik toch. Na een
aantal weken was ik, op eigen kracht, door te sporten en mijn voeding aan te
passen 10 kilo afgevallen. Vervolgens heb ik de online-training gevolgd.
Onlangs heb ik via Nastasia nog een betere kijk op mezelf gekregen. Aan de hand
van mijn geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats heeft ze mijn Human
Design gemaakt. Dat heeft me een hele goede kijk op mezelf gegeven, waar ik in
de toekomst mee vooruit kan. Een half jaar geleden had ik een droom. Een droom waarvan ik nooit had gedacht dat ik die waar kon maken.
Lieve Nastasia, dank je wel voor alles.
Hai, Ik ben Nastasia
The BADASS Mom coach!
Ik ben niet zomaar een coach die luistert naar je verhaal en je tips geeft, maar ook een goede motivator en spiegel. Ik koppel je terug wat je zelf niet ziet en waar je jezelf saboteert. Niet altijd even leuk maar wel nodig.
Ik ben lekker praktisch met een spiritueel tintje. Want hey geluk moet je gaan voelen toch?!
Ik ben een actief en vrolijk persoon, met een lekkere dosis humor!
Daarnaast ben ik ook sport instructor en zelf moeder van 2 jongens
Je bent er altijd voor andere en vooral je kinderen komen op de eerste plaats, maar jezelf schuif je aan de kant?! En dat is wat we vaak vergeten! Stress bijvoorbeeld, heb je enig idee wat dat met je lichaam doet? Last van depressieve klachten? Hoe zit het met je eigen gewicht? Terwijl je zorgt voor je kinderen en de mensen om je heen.
''Wel goed blijven eten lieverd,,
Futloos? energie loos misschien zo moe dat het je zelfs niets meer interesseert.. Schuif jij het vaak ook weg door tijdsgebrek of je neemt toch maar snel een bezorgde maaltijd omdat je het niet meer kan op brengen. Denk je vaak...
"wat heeft het allemaal toch nog voor een zin,,
Dit alles begint met de keuze maken om het anders te gaan doen!
Met de juiste begeleiding kun je dit veel sneller realiseren! Stel je voor als je weer elke dag opstaat met een lach en zin hebt in alles wat het leven je te bieden heeft! Bom vol energie voor je kinderen en je baan! Hoe zou jij je dan voelen?
Het zorgen en helpen voor mensen zit mij al van jongs af aan in het bloed! Als puber nam ik de verantwoordelijkheid al in handen. Ik heb gewerkt in de gehandicapten zorg, ouderen zorg en als afdelingsassistente in het ziekenhuis. Als vriend kon ik uren advies geven helpen en luisteren.
Maar ik wilde meer!
Ik wilde mensen helpen met gelukkig worden i.p.v. verzorgen. Ik vind dat alles begint bij de mentale gezondheid. Want zonder een besluit blijf je waar je bent. dat gaat samen in een hand met je fysieke zijn.
Als jijzelf al kan zorgen dat je gezonder gaat leven en dat mee geeft aan je kinderen en de mensen om je heen. Dan zul je beter kunnen zorgen voor je kinderen en de mensen NU om je heen, EN in de toekomst!
Kelly
Moeder
Door jou ben ik een stuk verder gekomen kwa mijn negatieve gedachten, wat ik nu snel kan omzetten in positieve gedachten,
Kim
Kwaliteitsverpleegkundige
Door de begeleiding van Nastasia kan ik met trots zeggen dat ik bewustere keuzes maak, maar vooral alles weer eet en meer geniet van het leven.
Luisteren naar je intuïtie!
Diensten
Human Design reading 90 min
Jouw energetische blauwdruk waarmee je exact kunt zien wie je in de kern bent, wat je hier te doen hebt en hoe je dit nou het beste kunt ervaren.
Wil je er eerst meer over leren? Luister dan al even naar mijn podcast en wie weet mag ik jou helpen om terug naar jou unieke zelf te komen.
Want jeejtje zeg het is ook wel verdomd lastig om in deze wereld jezelf te zijn. Deze tool kan je daarbij helpen en ik als gids, mentor, leraar hoe je het ook wil noemen help jou hem praktisch toepassen!
Jou leven wordt makkelijker, leuker, gezonder alles wat je eigelijk maar wilt kun je eruit halen.
Ieder typen is uniek en de eerste keer toen ik de bodygraph zag dacht ik ook what the .... ???? is dat allemaal?
De onderzoeker die ik in mij heb kon het niet laten dit systeem te gaan bestuderen!
Ik pas het succesvol toe in combinatie met het veranderen van je levensstijl of eigenlijk terug gaan naar de levensstijl die voor jou het aller beste is!
Zit je soms vast in je hoofd? Ervaar je veel stress , Moe ? Voel je je dik, lelijk, niet gezien of gehoord?
Geld problemen? Angsten? ALLES kom je te weten!
Wat heb je te leren en wat kan je super goed?
Waar ligt jou vuurtje waarvoor je uit bed wil springen? of weet je dat eigelijk helemaal niet?
Ik help je graag terug te luisteren naar je lichaam!
Investering: 99,-
(ex, btw)
In 12 weken gezond Cursus
In deze cursus leer je alles om je levensstijl in stapjes aan te passen voor een gezondere jij!
Reken af met:
'' Maandag begin ik echt,,
'' ik zoek meer balans,,
'' ik weet niet wat ik kan eten,,
'' ik doe alles fout,,
'' ik houd het niet vol,,
" ik heb het te druk,,
Jij weet exact wat je kunt doen en je hebt alle tools om als maar weer een nog betere verzie van jezelf te creëren. Gericht op voeding, zelfbeeld en mindset.
Mijn kennis is gebaseerd op mijn studie als voedingsdeskundige en dat pas ik dat toe in combinatie met human design en natuurlijk mijn eigen ervaringen.
Omdat ik zo op nog een dieper lever maatwerk kan leveren. Bedenk je maar een een voedingsdeskundige die je 6 keer perdag adviseert terwijl blijkt dat jij het best eet op de flow of andersom??? Naaa!! Are you ready??
Wat krijg je?
- 11 lessen in een mooi zelf gemaakt werk boek!!
- voor elke les uitgebreide uitleg video's met tips en tricks!!
- Een recepten boek voor meer als 2 weken inspiratie
- 60, minuten losse reading over de uitleg van jouw persoonlijke bodygraph gebaseerd op voeding en vitaliteit.
Deze investering: € 199,-
(ex.btw)
1 op 1 traject
Hier komt alles samen! Je krijgt het werkboek en we nemen je hele bodygraph onder de loep en zien exact waar jouw unieke kwaliteiten en valkuilen liggen.
In kleine stapjes ga ik jou helpen om je kwaliteiten volledig te benutten en je te helpen omgaan met je valkuilen, gues what, je hoeft niet al die ballen hoog te houden!
Ik leer je zelf liefde ontwikkelen. Je lichamelijke en geestelijke gezondheid tot een nieuw level te trekken.
Omgaan met emotie's en luisteren naar je gevoel.
Jij zal weer levenslust voelen! Joy en plezier ervaren precies zoals je bent!
We gaan 3 maanden volop aan de slag!
Ga jij nu die stap zetten? Ben je klaar met vechten en ga je eindelijk het roer om gooien? Gun jij het jezelf om gelukkig te zijn en een betere moeder voor je kind(eren)?
Jij bent hier op aarde om te leven en niet om geleefd te worden! Als jij wist dat je het zelf kon veranderen, deed je het dan?
Neem vrijblijvend contact met mij op!
Ik ben ook business owner van Forever living en gebruik producten ter aanvulling op een gezonde levensstijl zoals onder andere - Voedingssupplementen - Huidverzorging - Persoonlijke verzorging - Etherishe olien - Vraag gerust om meer informatie als je er niet uitkomt ik help je graag bij de beste keuze voor jouw levensstijl!
Mijn verhaal...
Ik was 14/15 jaar, opeens kreeg ik vrouwelijke rondingen! Jeetje ma dat ging snel zeg! Ik keek naar de mensen om mij heen en wilde ook het 'perfecte' lichaam, er bij horen en niet raar of anders zijn. Op mijn 17'e ontdekte ik dat ik zwanger was, totaal niet gepland! Ik stond er alleen voor en moest al snel de verantwoordelijkheid zelf dragen.Mijn zelfvertrouwen schoot omlaag! Ik kreeg de meest vervelende opmerkingen en had het gevoel dat ik raar was. Ik werd gepest en alle 'vrienden' om mij heen vielen weg. Ik voelde mij alleen stom raar en onbelangrijk.Na maten ik ouder werd en mijn gewicht heel veel schommelde van te mager naar te dik, wilde ik terug op normaal gewicht komen. Ondertussen na een hoop negatieve ervaringen was ik een jaar of 22.Ik begon met diversen diëten probeerde alles uit! Het werd zelfs zo obsessief dat ik de gekste dingen heb geprobeerd. Zo jojode ik een lange tijd en bereikte niet het resultaat wat ik wilde. Want waarom zouden we dingen niet mogen eten? Dat is de vraag die ik mij zelf stelde... Ik wilde niet meer op dieet! Want ik werd er alleen maar boos van! Boos op mijzelf dat ik het niet kon volhouden. Want elke keer viel ik terug terwijl ik dacht dat ik alles goed deed....Ik kwam er achter wat mijn grootste probleem was!